“Wenn wir jedem Individuum das richtige Maß an Nahrung und Bewegung zukommen lassen könnten, hätten wir den sichersten Weg zur Gesundheit gefunden.”
(Hippokrates, ca. 460-377 v. Chr.)
Wie schon Hippokrates wusste, ist bekanntermaßen regelmäßige körperliche Aktivität ein wichtiger Baustein für die Gesundheit. Damit können wir unsere Immunabwehr verbessern oder die körperliche Leistungsfähigkeit erhalten. So halten wir die Energiebilanz im Gleichgewicht und das Körpergewicht im Normalbereich. Außerdem wirkt sich körperliche Aktivität auch positiv auf die Psyche aus. Das sind doch Gründe genug, sich auch in Zeiten der Corona-Pandemie regelmäßig zu bewegen, oder nicht?!
Ganz in diesem Sinne bieten wir im Bereich Freizeit- und Wanderkanu ungezwungen, aber gezielt Aktivitäten auf dem Wasser an.
Von regelmäßigen Gruppenaktivitäten zum Erlernen, Verbessern und Festigen verschiedener Paddeltechniken über einfach nur Paddeln bis hin zu ausgiebigen Kanuwanderungen in unterschiedlichen Bootstypen könnt ihr bei uns unterschiedlichste Angebote finden.
Im Mai 2015 startete in der Kanuabteilung eine inklusive Freizeitgruppe. Ziel war es Menschen mit und ohne Handicap das Kanufahren näherzubringen (Inklusion). Heute verstehen sich alle Angebote im Freizeit- und Wanderbereich unserer Kanuabteilung als inklusiv.
Alle Angebote sind offene Gruppen. Wir freuen uns über jeden Menschen, der den Weg zu uns findet. Es gibt feststehende Termine und Angebote, welche sich an ein breites Publikum ab 18 Jahren richten.
Wir haben mit unseren Angeboten Möglichkeiten geschaffen, Gleichgesinnte zu treffen, gemeinsam Spaß zu haben und sich an der frischen Luft zu bewegen. Manchmal verbinden wir das sogar mit (mal mehr und mal weniger) gesunder Ernährung und an heißen Tagen ist auch eine Abkühlung immer drin.
Einen kleinen Einblick, was da so passiert, findet ihr immer wieder in den Neuigkeiten und Veranstaltungen.
Auch im Winter versuchen wir aktiv zu bleiben.
Wenn es eurerseits Fragen gibt, bitte zögert nicht und nehmt einfach Kontakt mit uns auf. Wir freuen uns über eine Nachricht an
