Gutschein für: Rahmentrainingsplanung Triathlon; Eine Saison + ein Quartal Trainingsbetreuung

350,00 

Beschreibung

Dieses Service-Paket beinhaltet:

 

Leistungsüberprüfung im Rahmen von drei Terminen:

  • Motoriktests Schwimmen, Laufen, Allgemeine Athletik
  • Konditionstest Schwimmen Laufen Radfahren

+Erstellung eines Rahmentrainingsplans für die Gesamte Saison

+Tages-Trainingsprogramme für das erste Quartal

Des weiteren ein wöchentliches Feedback-Telefonat sowie zwei Präsenstrainingstermine pro Monat für das erste Quartal.

 

Weitere Quartale:

Natürlich bedarf der Trainingsplan im Laufe der Saison der Optimierung: Für alle sich anschließenden Quartale ist ein Quartals-Pass zu buchen Dieser beinhaltet anknüpfend an den ausgearbeiteten Rahmentrainingsplan des ersten Quartals:

  • Ein wöchentliches Feedback-Telefonat
  • zwei Präsenstrainings pro Monat
  • Laufende Anpassung des Rahmentrainingsplans und der Wochentrainingsplanung
  • Erstellung der jeweiligen Tages-Trainingprogramme.

 

 

 

 

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