Lena Raschbichler erreicht 100 Wiederholungen bei Brücke einbeinig

(Regieanweisung: Diesen Text mit einem Augenzwinkern lesen) Eigentlich war es ein Trainingstag wie jeder andere und besonders viel hätte Lena eigentlich gar nicht von sich erwartet, denn sie fühlte sich noch ein bisschen müde in den Beinen vom gestrigen Lauftraining. Als es dann aber zur Übung Brücke einbeinig ging, gab es plötzlich kein Halten mehr: 10 Wiederholungen, 20 Wiederholung und auf ein mal waren es 50. Kaum zu glauben, dass es dann auch noch mit dem zweiten Bein klappte und auf ein mal 100 Wiederhoungen im Trainingsprotokoll zu verzeichnen waren.

Chapeau! Bleibt zu wünschen, dass es auch in allen anderen Trainingsbereichen so weitergeht.

Illustration des triumphalen Momentes, wie er sich den Teilnehmer*inen des Athletiktrainings in der Microsoft Teams Konferenz dar bot

Die Jugendlichen der Triathlon Nachwuchsgruppe trainieren übrigens seit Beginn des zweiten Lockdowns tapfer per Online-Konferenz zusammen und erhalten ihre Schwimmuskulatur durch einen sorgfältig erarbeiteten Katalog an Functional-Fitness-Übungen. Dank der über das stifter-helfen.de Portal der Firma Tech-Soup vermittelten Softwarespende kann die WVC übrigens über dreihundert Microsoft 365 Lizenzpakete nutzen. Also wenn ihr Bedarf an Videokonferenzräumen und anderen Kolaborations-Tools für eure Vereinsarbeit habt, schaut in den MItgliederbereich, dort haben wir euch eien Übersicht und ein simples Antragsformular bereitgestellt. Ihr erreicht den Mitgliederbereich über das Hauptmenü der Homepage oder seit Neustem direkt über die Eingabe der URL community.wvckassel.de.

Bleibt Gesund, stark und schnell!

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  • Frauen 5/20/2.5
  • Männer 5/20/2.5
  • Jugend weibl. 2/10/2
  • Jugend männl. 2/10/2
RangVornameNachnameZeitRun1Wechsel1BikeWechsel2Run2Verein
1PaulineFeußner01:08:3100:20:50.200:00:12.3500:37:18.000:00:09.8900:10:00.4SV Halle
2VioletaMüller01:13:3800:22:58.700:00:41.6200:37:52.100:01:05.580011:30.2WVC Kassel
3AnnikaPeter01:13:4500:24:48.500:00:06.3000:37:20.500:07.6700:11:22.3WVC Kassel
4SaraRheidt01:14:2000:21:54.900:00:39.8300:40:30.700:00:35.4310:39.3KSV Baunatal
5VioletaMüller01:17:2600:23:47.600:01:06.4500:39:29.600:01:00.8100:12:00.9WVC Kassel
6EvelynVerch01:34:4700:31:24.900:01:25.1200:44:39.300:01:0000:16:17.9WVC Kassel
RangVornameNachnameGesamtzeitRun1Wechsel1BikeWechsel2Run2VereinVersuchsdatum
1MoritzWerrbach00:56:40.100:16:37.600:00:35.8200:30:23:.900:14:.0800:08:48.72WVC Kassel30.03.2021
2PrzmekOlczewski00:57:50.300:17:40.500:18.3100:30:27.600:16.7700:09:07.01WVC Kassel30.03.2021
3CasparApel00:58:59.100:17:49.200:00:18.1800:30:57.600:0013.2600:09:40.79WVC Kassel31.03.2021
-CasparApel00:59:45.700:18.10.800:00:18.4400:31:55.500:00:21.0100:08:59.85WVC Kassel20.02.2021
4RichardRohde01:01:40.000:19:01.600:00:16.3900:32:36.100:00:17.1800:09:29.03Laufteam Kassel20.03.2021
5SebastianGrassewitz01.03:29.000:17:30.000:00:14.000:34:47.000:00:10.000:10:39.0WVC Kassel23.02.2021
6MarkusOlbrich01:04:0000:19:56.700:00:32.240033:39.400:0023.7409:27.81WVC Kassel25.03.2021
7FabianMöller01:04:4200:19:41.500:00:20.8200:32:41.300:00:11.2100:11:46.6SC Neukirchen26.03.2021
8PatrickEversen01:06:1900:19:42.200:00:15.1600:34:18.500:00:16.2011:46.6Stader SV13.03.2021
9MartinBussas01:11:52.000:21:1700:00:3500:38:0800:01:1100:10:41WVC Kassel13.02.2021
10NicholasKehe01:11:52.800:23:31.300:00:20.300:36:00.700:00:27.700:11:32.8WVC Kassel18.02.2021
-NicholasKehe01:16:30.000:25:3900:00:4800:37:1700:00:2400:12:22WVC Kassel06.02.2021
11KarstenMichalczyk01:19:0300:24:59.400:00:42.5700:39:01.800:00:48.8300:13:30.1WVC Kassel26.03.2021
RangVornameNachnameGesamtzeitRun1Wechsel1BikeWechsel2Run2Versuchsdatum
1LenaRaschbichler00:46:29.913:12.900:05.5500:22:26.600:00:05.6110:39.124.03.2021
2LenaRaschbichler00:48:05.200:11:39.000:00:0823.14.300:00:1100:12:52.923.02.2021
RangVornameNachnameGesamtzeitRun1Wechsel1BikeWechsel2Run2
1BosseNiemetz00:39:14.600:07:46.5400:00:24.1500:22:24.500:00:20.000:08:19.36
2HaukeNiemetz00:42:57.700:08:41.5900:00:13.6300:24:55.800:00:08.6200:08:58.09